おかかニンニク豆腐 レシピ・作り方

おかかニンニク豆腐
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
外出しないので畑のニンニクを絞って

材料(1人分)

  • ニンニク(小) 1/2片
  • 豆腐 100g
  • かつお削り節 1g
  • ポン酢 適宜

作り方

  1. 1 豆腐は半分に切って(お好みの切り方で)
    10分くらい置いて水切りします。
  2. 2 1にニンニクをニンニク絞り機で絞って乗せ
    その上にかつお削り節をかけます。
  3. 3 2にパン酢を好みになりますがかけていただきます。

きっかけ

ニンニクの効果を期待して

おいしくなるコツ

刺激が気になるようでしたがスライスして薄く油をひいて軽く焼くと匂いや刺激を軽減しましね。

  • レシピID:1460032398
  • 公開日:2020/06/06
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カテゴリ
木綿豆腐昼食の献立(昼ごはん)その他のヘルシー食材かつお節(鰹節)ガーリック・にんにく
関連キーワード
ニンニク 豆腐 おかか 冷ややっこ
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つくったよレポート(1件)

  • hana 41
    hana 41
    2021/06/10 09:31
    おかかニンニク豆腐
    いつもの冷奴が違う味付けで面白かったです♪ (*^^*)

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