食物繊維たっぷり中華海月の糸寒天サラダ〔no.2〕 レシピ・作り方
材料（約10人分）
作り方
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1
ワカメをぬるま湯で戻す。
手で絞って水をしっかり切る。 - 2 糸寒天を水にくぐらせて柔らかくしてハサミで３ｃｍくらいに切る。
- 3 水菜を３ｃｍ位に切り、キュウリを2～３㎜位の千切りにする
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4
1～3と中華クラゲを全て混ぜて完成。
作り置き分はタッパーに入れて冷蔵庫へ。
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5
食べる直前にアマニ油をかける。
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たくさん作れば作り置きおかずにもなります。