肉巻おにぎりの和風プレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 薄切り豚肉に※をふり、ご飯を包む。
- 2 フライパンを中火にかけ、1を転がし、☆を混ぜたものを加えて、絡め煮する。
- 3 器に盛り、白いりごまを散らす。
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4
茹でたほうれん草に鰹節と醤油をかけ、薄切りした玉ねぎに白梅酢をかけ、茹でた人参にマヨネーズをかける。
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- 肉巻きおにぎり
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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