肉巻のパエリア風 レシピ・作り方

肉巻のパエリア風
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ひと鍋で栄養補給!

材料(1人分)

  • 肉巻 3本
  • ご飯 150g
  • カップ1/2
  • 大さじ1
  • ☆バジル、シナモン、金時生姜パウダー 各4ふり
  • 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
  • 人参 6切れ

作り方

  1. 1 蒸し鍋に水を入れて酢を混ぜ、ご飯、冷凍ほうれん草を混ぜる。
  2. 2 肉巻をのせ、☆を散らし、人参を並べる。
  3. 3 蓋をして弱火にかけ、15分ほど蒸す。
  4. 4 ♪レシピID:1460028736、レシピID:1460028902で♪

きっかけ

体調を崩した高齢の母の回復食。

  • レシピID:1460028736
  • 公開日:2019/12/16
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