シンプルで美味しい☆レンジがゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 50g
- 水 カップ１/2
- 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
- ※鰹節 大さじ1
- ※なめ茸 小さじ2
- ※白いりごま 4ふり
- 白いりごま 3ふり
作り方
-
1
耐熱容器にご飯を入れ、水を加えて、冷凍ほうれん草を入れ、レンジで2分加熱する。
-
2
※を混ぜ、レンジで1分半、加熱して混ぜる。
-
3
白いりごまを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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