納豆もやし黄色パプリカしめじレタス味噌汁レシピ・作り方

Name: 納豆もやし黄色パプリカしめじレタス味噌汁
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 水 カップ1; ※だしの素、椎茸パウダー 各小さじ1; ※酢 小さじ2; 味噌 小さじ1; 納豆 30g; レタス 1枚; 黄色パプリカ 1/8個; しめじ ひとつかみ; もやし ひとつかみ

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あけぼのマジック

ひと鍋で栄養補給！

材料（1人分）

水: カップ1

※だしの素、椎茸パウダー: 各小さじ1

※酢: 小さじ2

味噌: 小さじ1

納豆: 30g

レタス: 1枚

黄色パプリカ: 1/8個

しめじ: ひとつかみ

もやし: ひとつかみ

作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った黄色パプリカ、もやし、しめじ、レタスを入れる。
2

8分ほど煮たら、味噌を溶き、納豆を加える。
3

弱火で3分ほど煮る。
4

♪レシピID：1460028127のおかゆ、レシピID：1460028041の味噌汁で♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために

公開日：2019/11/07

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。