小松菜としらすのCa補給ふりかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜はみじん切りする。

2. 2

   フライパンにごま油を敷き、火にかけ1の小松菜としらすを炒める。しんなりしてきたら、すりごまを入れ炒める。

3. 3

   炒まったら完成です。
   ご飯や豆腐や納豆にかけたりして召し上がってください。