一応ハート形のそぼろ丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋を中火にかけ、鶏ひき肉を入れ、★を加えて炒り煮し、皿にとっておく。
- 2 空いた鍋に溶きほぐして※を混ぜた卵を入れ、箸で手早くかき混ぜ炒り卵にする。
- 3 器にご飯を広げて盛り、２で真ん中にハート形を描く。
- 4 ハートの周りに１をのせ、ブロッコリースプラウトを散らし、千切りした甘酢生姜も散らす。
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5
♪レシピID：1460022860のハートそぼろ丼、レシピID：1460022859のサラダで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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