柿とバナナ、ブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
柿を４等分に切ったのを２切れ使います。
皮を剥いてさらに半分に切って3～5ミリに切ります。 - 2 容器にヨーグルトに入れて1の柿とバナナを半分同じくらいの厚さの輪切りにして加えブルーベリーも冷凍のまま加えて混ぜ合わせます。
- 3 2にいちじくジャムを中心に乗せていただきました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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