キャベツ玉ねぎピーマン穂紫蘇にらソーセージ蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タジン鍋に※を混ぜ、薄切りした玉ねぎ、細切りしたピーマン、千切ったキャベツ、ソーセージ、ニラ、ほぐした穂紫蘇をのせる。
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2
☆をふり、蓋をして弱火で15分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2023/04/15 21:53
きょうはこちら♬夜遅い家族のお酒のおつまみに作ってみました✨ヘルシーでぴったり❣アクセントの七味唐辛子とブラックペッパーがナイスです(◕ᴗ◕✿)感謝❤
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