トロトロオクラがけ冷奴 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 オクラはヘタを鉛筆先の様に剥いてから小口切りにして水を加えて塩昆布を摘まみ入れて混ぜ合わせトロトロにします。
- 2 小鉢に８等分に切ったトマトを４切れ入れて豆腐を入れ１をかけます。
- 3 食べる直前に醤油をかけていただきました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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