キャベツの外の葉はツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツの軸の部分は斜めにスライス、葉の部分は細く千切り状に切りました。
- 2 パプリカは縦半分に切って下手と種を取り出して細く切ります。
- 3 フライパンにツナの油分を流し入れて１と人参の葉の冷凍のまま加えて火にかけ炒めます。
- 4 全体に油が回ったら2のパプリカを加えてさらに炒め火が通たら塩とコショウで味を調えて仕上げます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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