オクラの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラのヘタを取って小口切りにしてからだし汁で軽く煮ます。
- 2 １が煮えたら砂糖と醤油を加えて混ぜ合わせ炒った黒ゴマをごますり器に入れてガリガリと２０回くらい回しかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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momotarou12342020/06/18 23:28
白ごまですが美味しく頂きました(^^)今年初オクラです♫
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