お弁当に人参たっぷりカレー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 人参とじゃがいもは食べよく切り、レンジで３分加熱して下茹でしておく。
- 2 テフロン鍋を中火にかけ、ひき肉を炒め、肉の色が変わったら※を加えて炒める。
- 3 １と水を入れて5分ほど煮詰める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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