かまぼこ胡麻おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 青海苔入り 無添加 かまぼこ 4切れ
- ご飯 150ｇ
- ※梅酢、純米酢 各小さじ1/3
- ※てんさい糖 ２つまみ
- 有機 いり白ゴマ ５ふりずつ
作り方
- 1 ※を混ぜて、ご飯に混ぜ、ラップの上に2等分にのせる。
-
2
かまぼこをのせ、白ゴマを散らしてラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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