サーモン野菜鍋 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ヘルシー!

材料(2人分)

もやし
1/2袋
白菜
2枚
サーモン
4切れ
※白だし
大さじ1
※馬場 みりん、日本酒、純米酢
各大さじ1
※金時生姜パウダー、シナモン
各2ふり
※ハーブソルト
3ふり
カップ2

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切った白菜ともやしを入れる。
  2. 2
    ※を入れ、煮立ったらサーモンを入れる。
  3. 3
    あくを丁寧にすくい、煮立ったら完成。
  4. 4
    好みによりポン酢などにつけて頂く。

きっかけ

安くサーモンが買えたので。

公開日:2018/02/26

関連情報

カテゴリ
サーモン低カロリーおかずヘルシーワンプレート石狩鍋もやし

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あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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