かぼちゃだけの味噌マヨ炒め和えサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを丸ごとラップなどで軽くくるんで２分レンジでチン

2. 2

   種とワタを取り出していちょう切りにします。

3. 3

   フライパンにごま油を流し入れて２を加えて中火くらいで炒めかぼちゃに火が通たら取り出します。

4. 4

   ３に砂糖味噌マヨネーズと醤油を熱い内に加えて絡め和えました。