かぼちゃだけの味噌マヨ炒め和えサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃを丸ごとラップなどで軽くくるんで２分レンジでチン
- 2 種とワタを取り出していちょう切りにします。
- 3 フライパンにごま油を流し入れて２を加えて中火くらいで炒めかぼちゃに火が通たら取り出します。
- 4 ３に砂糖味噌マヨネーズと醤油を熱い内に加えて絡め和えました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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