ゴーヤ納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とワタを除いて薄切りする。
- 2 鍋に水を入れて中火にかけ、※を加え、１をしんなりする程度に茹でたらざるにあけて、水気を絞る。
- 3 納豆に☆を加えてよく練り、２を加えて混ぜる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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4 件
つくったよレポート（4件）
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Diamond.K2023/09/09 12:46
あけぼのマジックさんこんにちは♪とても美味しくいただきました(*^O^*)ごちそうさまでした！ -
ここなっつん2022/09/10 18:32
お疲れ様です♬小粒納豆で作ってみました❢必殺ゴーヤ返しです✨体にイイモノ大好き♡いつも素敵なレシピ感謝です(◕ᴗ◕✿) -
もく子2022/09/06 07:05
あけぼのさん♪朝食に野菜と納豆同時に食べられて助かります。美味しかったです！夏野菜もそろそろ終わりですが、ゴーヤにはもう少し頑張ってもらいます。毎日暑いですね。 -
Laon2022/09/04 09:13
あけぼのマジックさん
こんにちは。
朝食にゴーヤ納豆おいしくいただきました(*´ω｀*)いつもありがとうございます♡
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