素麺向けツナ&ソーセージ&サラダプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無添加ソーセージ 1本
- ノンオイル ツナ 大さじ２
- 青しそ（茨城県産） 1枚
- トマト（茨城県産） 1/4個
- キュウリ（高知県産） 1/4本
- ※ハーブソルト ２ふり
- ※太陽のバジル ３ふり
作り方
-
1
キュウリは千切りする。
-
2
トマトは食べよくスライスする。
- 3 ソーセージは3分ほど茹で、細切りする。
-
4
皿に1～３を盛り合わせ、青しその上にツナをのせて※を振る。
-
5
♪素麺にプラスして頂きました♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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