焼きめざし醤油煮プレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 目刺しは魚焼きグリルで7分ほど焼き、頭と尾の先を落とす。
- 2 鍋に※を入れて弱火にかけ、1を加えて煮からめながら煮詰める。
- 3 食べよく切ったトマトと、すりおろした大根に千切りの青シソ（1枚分）をのせ、青シソの残りと甘酢生姜とともに２を盛り合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/04/10 18:12
あけぼのマジックさん♪身体に良いメニューですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗美味しいですねෆˎˊ˗˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈٭♡素敵なレシピをありがとうご
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