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野菜たっぷり唐揚げのホットサラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
鶏の唐揚げから旨みが出て、野菜も一層おいしく♪
材料(2人分)
鶏の唐揚げ
4個
キャベツ
2枚
人参
小1本
ブロッコリー
4房
スナップエンドウ
3本
長ネギ
1/3本
※純米酢
大さじ4
※水
大さじ8
★金時生姜パウダー、シナモン
各3ふり
★太陽のバジル
8ふり
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作り方
1
タジン鍋に※を混ぜ、を食べよく切った人参を敷き詰める。
2
千切ったキャベツを半量乗せて、その上に唐揚げをのせて、★をふる。
3
唐揚げの上や周りに残りの千切ったキャベツと斜め切りしたネギ、ブロッコリー、筋をとって半分に切ったスナップエンドウをのせる。
4
蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で10分ほど蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷めた唐揚げを活用♪
公開日:2017/12/11
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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