カレー風味が美味◎ヘルシーきのこバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
シイタケとエノキは石づきを取り、玉ねぎと
ともに微塵切りに。ボウルに◎を入れ、よく混ぜ合わせ、こねる。 - 2 ①をお好みの分量に分け、小判形に成形する。
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し、②を並べ入れ、中火で２分ほど焼く。裏返し、同様に２分ほど焼く。（焼き加減は目安です）。
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- カテゴリ
- 鶏ひき肉
- 料理名
- ヘルシーバーグ
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