梅香る☆ヘルシーフルーツみつ豆 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 粉寒天 ２g
- 水 ４００ｃｃ
- 山田養蜂場の梅はちみつ漬け 大さじ３
- うぐいす豆 大さじ１
- プルーンの梅酒煮 レシピID：1460013846１粒
- ピーナッツ粉 小さじ２
- 巨峰 小３粒
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、粉寒天を溶き、2分沸騰させたら、ホーロー容器に流して冷やし固める。
- 2 １の３分の１量を食べよく切って器に入れ、冷やしておいた梅はちみつ漬けのシロップをかける。
- 3 うぐいす豆を散らして、真ん中にプルーンの梅酒煮をのせ、ピーナッツ粉をふりかけ、皮を剥いた巨峰を飾る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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