減塩☆サバとパプリカの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
サバは一口大にカットし☆を塗します。米油又はサラダ油を熱したフライパンで、焼き色が付き中まで火が通るまで焼き取り出します。
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2
同じフライパンで刻んだパプリカ(3色使用)とパイナップルを炒めます。パプリカの甘みも出るよう弱火でジックリ炒めます。
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3
△を加え ひと煮立ちしたら◆でトロミを付けサバを戻し絡めます。
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4
3ダウンレシピコンテスト「甘さ控えめ！レシピ」にて第一次審査通過レシピに選んで頂きました。
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