キュウリたっぷりピーマン青しそとお肉のサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ※をよく混ぜ合わせて、冷凍保存袋に入れ、鶏ももを入れて軽くもんで、15分ほど味をなじませておく。
- 2 アルミホイルに１をのせて、魚焼きグリルで10分ほどかけて焼いて中まで火を通す。
- 3 輪切りしてサッと茹でたピーマンと手でちぎったキュウリと青シソとともに２を盛り合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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