味つけ無しの簡単スクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 2個
- ツナ缶（小ノンオイル） 1缶
- オリーブ油 小さじ２
- 塩 少々
作り方
- 1 卵を割りほぐし、ツナ缶も汁ごと加えます。
- 2 フライパンを中火にかけてオリーブ油を加えて１を流しいれます。
- 3 ヘラで大きく混ぜて全体に火を通し塩で味を調えます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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