梅紫蘇・小松菜ご飯 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
楽天という品種名の小松菜、とっても軟らかで美味しいです。カルシウム豊富な小松菜の混ぜご飯、お弁当にも おススメです。

材料(2人分)

小松菜の生ふりかけ
大さじ5~6
↑レシピID:1460010549
梅干しの赤紫蘇(刻んで)
大さじ1
ご飯
茶碗2杯分
白ゴマ
小さじ2

作り方

  1. 1
    小松菜とシラスを炒って作った生ふりかけはレシピID:1460010549参照下さい。又は刻んだ小松菜とシラスをサラダ油で炒め塩、醤油で味付けして使用しても。
  2. 2
    熱々のご飯に①と赤紫蘇を混ぜます。生ふりかけにも白ゴマは入ってますが、好みで加減して混ぜます。
  3. 3
    プランター菜園から収穫した楽天小松菜、簡単に栽培できます。

おいしくなるコツ

刻んだ小松菜をレンジで加熱して水気を絞り、塩、旨味調味料等と揉んで使用しても。

きっかけ

プランター菜園の楽天小松菜を使って。

公開日:2015/10/21

関連情報

カテゴリ
小松菜ごはんのお弁当(大人用)混ぜご飯梅干ししらす
関連キーワード
小松菜 しらす 赤紫蘇 混ぜご飯
料理名
混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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