ヘルシーな香ばしさ◎ササミのネギ味噌焼き レシピ・作り方

ヘルシーな香ばしさ◎ササミのネギ味噌焼き
  • 約15分
  • 300円前後
jaran0705
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オーブンで焼くヘルシーなササミをどうぞ!

材料(2人分)

  • ササミ 160グラム
  • ◎ネギ 10グラム
  • ◎味噌 小さじ1
  • ◎酒 小さじ1

作り方

  1. 1 ササミの筋を取り、肉の真ん中に縦一本切り込みを入れて両側に開く。
  2. 2 ネギを微塵切りし、味噌と酒に加えて混ぜる。それを肉の上に塗り、包むように肉を折りたたむ。
  3. 3 ②を220℃のオーブンで8分ほど焼く。

きっかけ

脂身の少ないヘルシーなお肉料理を作りたいと思って。

おいしくなるコツ

お好みでチーズなどを挟むと、洋風っぽくなります。

  • レシピID:1460004903
  • 公開日:2013/10/22
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カテゴリ
ささみ
料理名
ササミのネギ味噌焼き
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つくったよレポート(1件)

  • いぬつかい
    いぬつかい
    2015/06/10 10:45
    ヘルシーな香ばしさ◎ササミのネギ味噌焼き
    お弁当に。すき間にぴったりはまりました。ご飯にすごく合いますね。

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