シラス入り☆ドクターズ・サラダ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
サラダボウルに☆とシラスを入れて10分くらい放置。お好みの塩分、酸味に調整してください。粗挽きガーリックの粒々が気になる時は長めに放置します。
-
2
レタスは手で ちぎり、水菜は3ｃｍくらいにカット、ミックスリーフ共々、水に浸けてシャキッとしたら よく水切りして①に入れて混ぜ合わせます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 食物繊維の多い食品の料理レタスしらす
- 料理名
- サラダ
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
