ヘルシー！鶏肉で！ささみの肉じゃが風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ボウルに酒を入れ、めんつゆを大さじ2入れ、ささみ4切れを並べ沸騰したお湯をかけ、ラップで蓋をしタオルで覆う。
その間じゃがいもにラップをし2分チン。
ささみは15分ほどおく。 - 2 水を沸かし、めんつゆ、ポン酢、みりん、にんにく、さとう、豆板醤、とろろ昆布ひとつまみをいれ、くし切りにした玉ねぎを入れる
- 3 玉ねぎに火が通ったら、じゃがいも、一口大にきったささみを入れ、煮汁が減るまで煮る
- 4 器に盛り、ねぎをかける。完成
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