お腹のお掃除に◎コンニャクとキュウリのサラダ レシピ・作り方

お腹のお掃除に◎コンニャクとキュウリのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
jaran0705
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コンニャクとキュウリの冷製サラダ。暑い時のヘルシーな副菜に。

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 コンニャクを幅5ミリほどに薄切りする。コンニャクが浸るほどの水を涌かし、涌いたらコンニャクを1~2分茹でてアクを抜く。水を切って冷ましておく。
  2. 2 キュウリを薄い輪切りにし、塩をふってしんなりさせる。水分を切って、コンニャクと混ぜる。
  3. 3 器に盛り、塩麹をふって出来上がり。

きっかけ

暑い時期、冷えたキュウリとコンニャクでヘルシー・サラダを作ってみたくて。

  • レシピID:1460003047
  • 公開日:2012/06/10
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カテゴリ
きゅうり
料理名
コンニャクとキュウリのサラダ
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