むくみ対策☆熱中症に☆デトックスレモングラスティー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鍋に水を入れ沸騰したら弱火にして乾燥レモングラスを入れ、1〜2分したら火を止め蓋をする。そのまま5分蒸らす。
- 2 新生姜、キュウリは縦に薄切り、レモンは輪切りにし、種を取る。(今回はレモンは皮も剥きました)
- 3 1の鍋に氷を入れ冷まし500mlのボトル2本に2を均等に分けて入れ鍋のレモングラスも2〜3本入れる。鍋の中身が冷めたらボトルに注ぎ、蓋をし冷蔵庫で1時間〜半日冷やし完成!
きっかけ
乾燥レモングラスが安かったので。巷で話題になったデトックスウォーターにハーブの力もプラスです♪
おいしくなるコツ
レモングラスの香りを残す為に蓋をしてしっかり蒸らす事です!中の食材はもったいないようですが、栄養はちゃーんと液体に流れ出てます!使い回さず1日で飲み切ってください。
- レシピID:1450023545
- 公開日:2020/06/03
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rafidah2023/08/21 12:10さわやかな夏の飲み物ですね。
きゅうりの味もしっかり感じました。
美味しくいただきました。