束で食べればお肉みたい！（笑）ニラだらけ(^O^) レシピ・作り方

Name: 束で食べればお肉みたい！（笑）ニラだらけ(^O^)
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ニラ １００ｇ; お醤油 ４０ｍｌ; お水 １００ｃｃ

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約10分
300円前後

ぺすくべじ

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ニラ: １００ｇ

お醤油: ４０ｍｌ

お水: １００ｃｃ

作り方

1

お鍋にお水をいれて点火する。
2

沸騰してきたら、ニラ、お醤油をいれて4分煮る。
3

お皿に盛って出来上がり(^^♪
4

束で食べるとまるでお肉のような食感です☆彡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/10/09

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このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 2 件）

2020/06/24 16:03

作りました！

naben

nabenさん、いつもレシピありがとうございます(^^♪ニラのフェイスアップ★次回も必ず承認致しますので是非ともよろしくお願いいたします感謝☆

2020/01/06 08:04

簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした

ぱんこ２２１

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