束で食べればお肉みたい!(笑)ニラだらけ(^O^) レシピ・作り方

束で食べればお肉みたい!(笑)ニラだらけ(^O^)
  • 約10分
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • ニラ 100g
  • お醤油 40ml
  • お水 100cc

作り方

  1. 1 お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、ニラ、お醤油をいれて4分煮る。
  3. 3 お皿に盛って出来上がり(^^♪
  4. 4 束で食べるとまるでお肉のような食感です☆彡

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450015892
  • 公開日:2016/10/09
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カテゴリ
にら夕食の献立(晩御飯)簡単おつまみお肉を使わないベジタリアン
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つくったよレポート(2件)

  • naben
    naben
    2020/06/24 16:03
    束で食べればお肉みたい!(笑)ニラだらけ(^O^)
    作りました!
  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2020/01/06 08:04
    束で食べればお肉みたい!(笑)ニラだらけ(^O^)
    簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした

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