植物性☆ソイ肉八宝菜(^_^) レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 お水に10分ほどソイミートを浸しておく。
- 2 フライパンにこめ油をひいてあたためる。
- 3 １とにんじん、キャベツ、たけのこ、こんにゃくをいれて混ぜながら3分炒める。
- 4 お皿に盛ってお醤油をかけて出来上がり(^^♪
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