ボリューム満点の節約メニュー☆ツナ缶ハンバーグ レシピ・作り方

ボリューム満点の節約メニュー☆ツナ缶ハンバーグ
  • 約15分
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サラダやサンドイチで食べるのも美味しいツナ缶。ひと工夫してボリュームのあるメイン料理に仕立てます♪

材料(2人分)

  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 1個
  • パン粉 1カップ程度
  • マヨネーズ★ 大さじ1
  • ケチャップ★ 大さじ1
  • 中濃ソース★ 小さじ1
  • 味噌★ 小さじ1
  • 塩コショウ 1つまみ

作り方

  1. 1 ツナ缶は漬け汁を半分ほど捨てて、残りをボウルにあける。
    みじん切りの玉ねぎ、卵、パン粉をボウルに入れ、塩コショウと★の調味料を加えてよくこねる。
  2. 2 ※タネがゆるいようであればパン粉を足して調整してください。
  3. 3 1がハンバーグのタネのようにまとまってきたら、1人前ずつにわけて形を整え、片面を色づくまで強火で焼く。
    色づいたらひっくり返して弱火にして、中まで火が通るまでじっくりと焼いて完成。

きっかけ

ツナ缶がたくさんあったので作ってみました。

おいしくなるコツ

カレー粉やナツメグなどお好みで混ぜ込むスパイスをお試しください。お弁当のおかずにもどうぞ。 【合うお酒】ビール、チューハイ 【合うワイン】軽い赤、辛口のフレッシュな白

  • レシピID:1450014097
  • 公開日:2016/03/14
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カテゴリ
ツナ缶お弁当のおかず全般簡単夕食和風ハンバーグその他のハンバーグ
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お弁当のおかず 節約メニュー ハンバーグ ビールに合う
料理名
ツナハンバーグ
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つくったよレポート(4件)

  • みるくちー
    みるくちー
    2022/10/22 20:46
    ボリューム満点の節約メニュー☆ツナ缶ハンバーグ
    ヘルシーで美味しくて、大満足でした♪
  • maki7777
    maki7777
    2020/08/04 21:04
    ボリューム満点の節約メニュー☆ツナ缶ハンバーグ
    見た目微妙になっちゃいましたがおいしかったです!
  • poco0303
    poco0303
    2020/07/30 15:57
    ボリューム満点の節約メニュー☆ツナ缶ハンバーグ
    ちょっと焦げちゃいましたが(汗)2歳の息子がパクパク食べました(^^)リピします♪
  • ゆちぃな
    ゆちぃな
    2016/12/13 11:40
    ボリューム満点の節約メニュー☆ツナ缶ハンバーグ
    形が悪いですが、とてもおいしく、大好評でした!ハンバーグをきれいに焼けるようになりたいです・・・(笑)

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