ささみとピーマンのチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ささみは筋を取り 熱湯に入れ冷めたらほぐしておく
ピーマン、ネギは細かくカットする
- 2 フライパンに油を熱し 卵を割り入れ箸で混ぜてそぼろ嬢にし取り出しておく
- 3 フライパンに油を足し ピーマン、ネギを炒める
- 4 3にご飯を入れ 塩、こしょう、味の素を入れよく炒める
- 5 4のフライパンに ささみ、卵を入れ炒め 仕上げに減塩醤油を鍋肌から入れ味付けすれば出来上がり
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梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
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