温野菜のたらこマヨネーズ焼き♪ レシピ・作り方

温野菜のたらこマヨネーズ焼き♪
  • 約10分
  • 100円以下
うらでん
うらでん
マヨネーズだけだとカロリーがきになるので、ヨーグルトをいれてヘルシーにしてみました。

材料(2人分)

  • (温野菜)かぼちゃ 1/4個
  • (温野菜)やまいも 10センチ
  • (温野菜)シイタケ 2個
  • (温野菜)なす 1個
  • たらこ 1/2腹
  • マヨネーズ 大さじ2-3
  • ヨーグルト 約大さじ2

作り方

  1. 1 温野菜は耐熱容器に入れてレンジで少し温めておく。
    たらこ、マヨネーズ、ヨーグルトをまぜソースを作っておく。
  2. 2 温野菜の上に1のソースをかけて、トースターで焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり。

きっかけ

温野菜がのこったので、翌日に娘の好きなたらこ味にしてみました。

おいしくなるコツ

今回ヘルシーにヨーグルト入りですが、マヨネーズだけで作ってもOKです。山芋を蒸すとほくほくしておいしいのでお勧めです。

  • レシピID:1450003187
  • 公開日:2011/07/21
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カテゴリ
かぼちゃたらこ
料理名
マヨネーズ焼き
うらでん
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