アボカドと豆腐の美肌サラダ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アボカドを半分に割り、種をとったら、スプーンですくい取り、レモン汁をかけて変色を防ぐ。
-
2
1に豆腐を加え、塩・マヨネーズで味付けする。
さらに鰹節を入れてさっとまぜる。
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3
お皿に盛って、さらに鰹節をかけて出来上がり。
↓今回使用した豆腐
小さいので2つ使用
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関連情報
- カテゴリ
- アボカド
- 料理名
- サラダ
うらでん
お菓子作りが好きでいろんなレシピ本を参考にしながら作っています。
小さな子供たちがいるので、食べてもらえるようにアレンジしています♪
私自身はパンが大好きなので、ベーグルや食パンをホームベーカリーで試行錯誤しています。
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つくったよレポート（4件）
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shihomini2011/12/26 16:21
豆腐とアボカド、濃厚でクリーミーでいいですね。しかも、栄養満点！チャチャッと混ぜるだけで簡単にできるのも嬉しいです(^_-)-☆。 -
＠じょう2011/09/12 20:50
豆腐とアボカドの組み合わせってイイですね♪ヘルシーで美味～
扇風機の風で鰹節が飛ぶので食べる直前にON！コレまた合いますね～(b^ー°) -
ひざのさら2011/08/03 09:20
アボカドと豆腐がクリーミーでおいしかったです! -
ロータスフィールド2011/07/30 15:06
とても美味しかったで～す☆
アボカド大好きなので、レシピが増えてうれしいっ♪
ありがとうございました( ´∀｀)/
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