こんにゃくサイコロステーキ レシピ・作り方

こんにゃくサイコロステーキ
  • 約15分
  • 100円以下
梨ボー
梨ボー
コンニャクをサイコロ状にカットして焼きました。焼き肉のタレで味付け簡単♪コンニャクは低カロリーだからたくさん食べても安心♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくはサイコロ状にカットし 茹でて水気をよくきっておく
  2. 2 フライパンにごま油を熱し こんにゃくを入れよく炒める
  3. 3 火を弱火にして 焼き肉のタレを入れ コンニャクに味がつけば出来上がり

きっかけ

こんにゃくをサイコロ状にカットして焼きました

おいしくなるコツ

焼き肉のタレを入れる時 弱火にしないとタレがはねます。

  • レシピID:1450002371
  • 公開日:2011/05/02
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その他の加工食品
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こんにゃく 焼き肉のタレ ステーキ ヘルシー
料理名
こんにゃくサイコロステーキ
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