フライパンで!おから蒸しパン レシピ・作り方
材料(約3人分)
- おから 200g
- 牛乳 140cc
- 砂糖 50g
- 卵 2個
- ホットケーキミックス 200g
- サラダ油 大さじ2
- ココア・きな粉 お好みで
作り方
- 1 ボウルにおからに牛乳を加えて混ぜ合わせる。
- 2 1に砂糖と卵とサラダ油も入れて混ぜる。
-
3
2にホットケーキミックスを加える。
(このときに、ココアなどを加えてください。) -
4
耐熱容器にカップをセットして、カップに生地を入れる。
(今回は8号のアルミカップを使いました。) - 5 フライパンに深さ2センチ程の水を入れて、沸騰させる。
-
6
沸騰したら、容器を入れて蓋をして12分蒸す。
(水滴が落ちるのが気になる場合は、蓋を布巾などで包めば水滴が落ちません。)
きっかけ
おからを大量にゲットしたので☆
おいしくなるコツ
ココアやきな粉を入れるとよりふわふわになります(`・ω・´) 今回は生地をわけて作ったので、各大さじ2くらい入れました◎
- レシピID:1450000822
- 公開日:2011/02/10
関連情報
- カテゴリ
- 蒸しパン
- 関連キーワード
- おから ヘルシー フライパン ホットケーキミックス
- 料理名
- 蒸しパン
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葉菜真莉2019/08/23 20:57おからの蒸しパン美味しくいただきました♪
レシピをどうもありがとう^^