さつまいもスティック レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 さつまいもを0.5～0.7㎜くらいの幅に切り、水に3分つける。
-
2
フライパンを中火にかけ、①を入れて炒める。
水分がなくなったらサラダ油を加えて加熱する。 - 3 さつまいもに火が通ったら弱火にし、黒ごまと全ての調味料を加えて混ぜる。
- 4 調味料がさつまいもと馴染んだら火をとめる。
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