具沢山！肉豆腐と野菜の味噌炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
豆腐を水切りして、好きな大きさに切る。
玉ねぎ、にんじん、ピーマンは薄切りにする。 - 2 鶏肉を一口大にきり、★で下味をつける。
- 3 ごま油をひいたフライパンで豆腐に焼き目をつけて、お皿に移す。
- 4 先程のフライパンで鶏肉を炒める。両面に焼き目がついたら、残りの野菜を入れて炒める。
-
5
野菜に火が通ったら⚫を混ぜ入れる。
豆腐から出た水分を除いて混ぜ入れて、火が通ったら完成！
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