お麸入りセロリとピーマンのカレー炒め レシピ・作り方

お麸入りセロリとピーマンのカレー炒め
  • 約30分
masya0928
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麸が入ることで、満足度の高いカレー炒めができました。時短なのであと一品欲しい時におすすめです。

材料(4人分)

  • セロリ 1本
  • ピーマン 4個
  • 16g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • A ターメリックパウダー 小さじ1
  • A クミンパウダー 小さじ1
  • A カイエンヌペッパー 小さじ1/4
  • A とんかつソース 小さじ4

作り方

  1. 1 麸はたっぷりの水で戻して軽く絞る。
    セロリは斜め薄切りに、ピーマンは千切りにする。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、セロリを入れて炒める。
    セロリがしんなしたらピーマンを加えてさっと炒める。
  3. 3 2に麸を加えて油が回ったらAを加えて全体に行き渡るようにしっかり混ぜて火を止めて出来上がり。

きっかけ

セロリと麸を大量消費したかったので。

おいしくなるコツ

カレー粉をほんの少量加えて炒めると、よりカレー風味がアップしますよ。

  • レシピID:1440024824
  • 公開日:2018/10/17
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カテゴリ
セロリピーマン
関連キーワード
大量消費 時短メニュー おつまみ お弁当
料理名
セロリとピーマンのカレー炒め
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