食感を楽しめる！「セロリ」が主役の献立 6提案

「セロリ」献立のコツ

セロリは風味豊かでシャキシャキ食感を楽しめる野菜ですね。今回はそんなセロリを主役にした献立をご紹介いたします。セロリの葉も捨てずに使うと節約にもなりますよ。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

忙しい時に！セロリとシーフードのシャッキリ炒め

ポイント

忙しい時でもさっと作れる、セロリとシーフードのシャッキリ炒めです。シーフードミックスを使うことで簡単に作りやすくなりますね。セロリの葉の部分も使うのでかさ増しにもなりますよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はおつまみにもおすすめの、なすのアボカド味噌チーズ焼きにしましょう。味噌やチーズを使うことで風味が増し、おつまみにもおすすめの1品です。

他のおすすめ献立

ごろっと！厚揚げとセロリの中華炒め

ポイント

ごろっと食べ応えのある、厚揚げとセロリの中華炒めです。セロリの食感を楽しめ、お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですね。使う厚揚げの大きさにより、使う量は調整してください。副菜は色鮮やかな、ほうれん草ともやしとちくわの中華和えをどうぞ。スープはたんぱく質補給におすすめの、手羽元ととろとろキャベツの塩スープにしましょう。手羽元から旨味が出て、キャベツの甘味を味わえますね。