長いもの中華和え レシピ・作り方

長いもの中華和え
  • 約30分
味噌汁ざんまい
味噌汁ざんまい
ドレッシングでさっぱりと

材料(1人分)

  • 長いも 40g
  • 人参 25g
  • トマト 30g
  • アーモンド 6粒
  • 塩※A ひとつまみ
  • 醤油※A 少々
  • ごま油※A 小さじ1
  • ニンニク(すりおろし)※A 少々
  • 蜂蜜※A 少々
  • マスタード※A 少々

作り方

  1. 1 長いもは拍子切り、トマトは一口大、人参はピーラーで薄切りにする。
    アーモンドは軽くローストして刻む。
  2. 2 ※Aを合わせてドレッシングを作り、1と和える。

きっかけ

暑さがすごいので、夏バテ解消にトマトと長いもを使いました。

  • レシピID:1440023633
  • 公開日:2018/07/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策
味噌汁ざんまい
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る