ノンフライで！豚ロースのピカタ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
塩胡椒を擦り込んだ豚ロースを包丁の背で叩いて脂身をカットしたら、小麦粉をまぶしてとき卵にひたします。
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2
クッキングシートに1.をおき、オーブンレンジのノンフライ機能で30分ほど焼きます。
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3
食べやすい大きさにカットしたら、仕上げにパセリのみじん切りを散らして完成*\(^o^)/*
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