ブロッコリーのソースツナ卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをカットし、ラップで包んだあと電子レンジで3分ほど加熱して粗熱をとったあと、ツナを加えた溶き卵に入れて絡めます。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、温まったら1.を入れて、卵がポロポロになるまで炒めます。
-
3
粉末ソースをかけ、全体を軽く混ぜ合わせたら完成*\(^o^)/*
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ボンド子2016/05/02 06:48
お弁当に入れました。とっても美味しかったです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
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