味付け不要！サバとレタスの卵炒め レシピ・作り方

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たかまさ20010911
サバ缶を使うので、味付けがいらない簡単おかずです( ´ ▽ ` )ﾉ
みんながつくった数 7件

材料（2人分）

サバ缶
1つ
レタス
3〜4枚
たまご
2個
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルをひき、サバ缶を入れます。汁も入れます！
  2. 2
    レタスを入れて炒めます。
  3. 3
    レタスがしんなりしたら、たまごを入れて軽く混ぜます。
  4. 4
    たまごがふんわりしたら完成*\(^o^)/*
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サバ缶の汁も忘れずに入れてください。塩味がついているので、味付けは不要です*\(^o^)/*

きっかけ

サバ缶を使って簡単に何かいいおかずが作れないかなぁと思って。

公開日：2015/03/10
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関連情報

カテゴリ
さば全般
料理名
サバとレタスの卵炒め

このレシピを作ったユーザ

たかまさ20010911

つくったよレポート（ 3 件）

2022/08/23 19:04
味付け不要…なんて素敵な言葉♪(￣∀￣)水煮とは言え塩味付いてるし、それを有効活用いいですね！旨〜☆汁ごとムダ無く手軽美味レシピありがとうございます(´∀｀*)
きのう何食べた？
2019/06/11 21:44
レタス・・・多すぎて・・・玉子が、目立たないですが・・・(^_^ゞ とっても美味しかったぁ～(*´ω｀*)♪ご馳走様でしたぁ～(*^▽^)/★*☆♪
めぐゾー
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